Denna teknik kan ge fördelaktig muskeluppstramning för de flesta. Fem grupper är uppdelade:
①Kvinnor som behöver bygga muskler och ändra sin form – rumpa, västlinje, för att visa kvinnor en graciös hållning.
②Män som behöver bygga muskler och förändra sin kropp – få muskler, särskilt skulpterade chokladmuskler.
③Personer som behöver gå ner i vikt - lämplig för både män och kvinnor, mer lämplig för upptagna kontorsanställda
④De människor som behöver gå ner i vikt snabbt – brudar, modeller, skådespelare etc.
⑤Postpartummamma (Separation av rectus abdominis) —— Förbättra formen på magmusklerna och forma en platt mage.
Publiceringstid: 24 augusti 2023
